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- 主题:早睡早起身体好
- 转：《黄帝内经》记载,每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的,掌握这个规律,养成良好的生活习惯,你就会得到健康的身体。
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 同样睡眠8个小时
: 10点睡和12点睡完全不一样
: 究竟是为啥
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 221.216.209.* - 9-10点睡觉就好了
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 能把规律描述下不
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: 【 在 Nothings (N) 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 221.216.209.* - 7小时已经是可望不可及了，深度睡眠5-6小时就够了
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 我每天才睡七小时，精神不好
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: 【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 61.48.55.*