- 主题:Re:每天跟吃了铁一样
哎，我就说么
你这就像挤牙膏似的，挤一点说一点，我干椒你还是顺其自然吧
另外跑十公里强度有点大吧，要做好热身运动，拉伸运动呢
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 仔细想想，前段时间晚上饿，还偷吃娃的零食，哈哈哈哈
: :
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开始是个恐怖片，看到后来原来是搞笑片。
偷吃娃零食，和我一样，活该变胖啊。
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 早：一碗豆腐脑，一个鸡蛋，一个寿司，一碟小菜
: 跑了十公里
: 中午：半碗西红柿炒鸡蛋菠菜，一小块牛肉，一小块叉烧肉
: ...................
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这是我的就是我的，你的也是我的，他的还是我的的境界。
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 奇怪的是，我真的忘了……
: 看来我偷吃偷得连自己都没发现，这是什么境界！！
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FROM 110.184.22.*
本来是正常的，我昨天晚饭后比午饭前重了4斤多。
不过你吃的又不多，还有个十公里，想不通。
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 不过今天是真没偷吃～晚上比早上涨三斤有点多呀
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所以少吃多运动缺一不可啊。
我跑35分钟，立减两斤，但是第二天饭一吃，又回去了。
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 我只要跑完吃，就废了，跟没跑一样
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你早上跑，我晚上跑。
管住嘴，迈开腿。
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，我比你还快一步，当天一吃了，就回去了～
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嗯，要上班了，跑向国庆。
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 好滴，一起加油！明天又是新的一天！
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吃得不多呀
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 早：一碗豆腐脑，一个鸡蛋，一个寿司，一碟小菜
: 跑了十公里
: 中午：半碗西红柿炒鸡蛋菠菜，一小块牛肉，一小块叉烧肉
: ...................
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想减晚上睡觉前得有饿感
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 想减一点
: 结果不上不下，非常尴尬
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这就是燃脂的火苗一直没点着啊，你一直在泼水
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 睡前饿太苦了
: 我晚上一直嗑瓜子
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