- 主题:昨日猥琐求分未果,今夜堂皇来取
这配速 大长腿
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 今日版面讨论了下步频步幅,小道一时兴起,百度之。发现小道步幅尚可,步频略慢。于是今晚牛刀小试,加快步频。果然配速又有增益,进境之快,实令小道也为之心惊。想起昨日在隔壁版面跟版主百般耍赖,索分被拒,索性一并发上来图个乐子。在此向该帖所有相关id致谢,小道懒得去翻,各人自取,拱手抱拳。
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是滴。跑得快就得步幅大
【 在 westknightqi 的大作中提到: 】
: 高手步幅都大,应该是跑步姿势,需要送髋。
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你跑的太快了。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 我上午查了一下,好像步幅是1米左右,步频170还是180的。
: 我这个也不太合适。
: 但是很难改,今晚是想改的,结果更过分了。
: 我前几次步幅1.12左右。
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直接上半马。没准拿奖了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 不太懂
: 跑步不是主项
: 这才跑了几次
: 减肥大业将将过半
: 看这样子减肥成功速度还能提高
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