- 主题:昨天和一个老朋友见面，惊呆了
一见面我就震惊了
39岁的他看上去和25岁差不多
体型好，面容年轻
比我5年前见他时还要显年轻
他是一个很自律的人
平时吃素
每周2次瑜伽，3次健身
工作不需要久坐
我现在是真的相信生活方式可以改变人的外表了
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他的心态应该是挺好的
还有自律，从不熬夜，生活作息非常规律
不玩手机，工作也是不需要久坐那种
这些都会对体型和面容产生影响
另外瑜伽也很有用
【 在 liyichen (刘浩存) 的大作中提到: 】
: 心态有限大关系，不仅仅是运动，不操心的人都会显得年轻
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。。。
【 在 wuhuadasha (wuhuadasha) 的大作中提到: 】
: 有想法？
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我觉得他和那些老年人为了延长寿命而养生还是有区别的
【 在 Bulls23 (Bulls23) 的大作中提到: 】
: 养生的力量
: 发自「今日水木 on iPhone XR」
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哈哈哈哈
【 在 separateness (大锤) 的大作中提到: 】
: 这是吃了唐僧肉了吧
: 发自「今日水木 on 我是今日水木的小尾巴」
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显年轻而且有一种清新的感觉
很难做到啊
【 在 wuhuadasha (wuhuadasha) 的大作中提到: 】
: 正常
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不止是运动
还有工作和生活饮食方式
【 在 Gjb3210 (Gjb3210) 的大作中提到: 】
: 所谓运动可以冻龄，也是针对肌肉皮肤来说的，头发，主要看气血、压力、遗传，整体面貌，针对很难保持年轻十几岁。
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哈哈哈哈h
没有呢
【 在 wuhuadasha (wuhuadasha) 的大作中提到: 】
: 我说你对他有想法正常
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真没有哈哈哈
【 在 wuhuadasha (wuhuadasha) 的大作中提到: 】
: 有想法说明你年轻
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他比5年前还要显得清新年轻
我看遗传因素作用不大
还是生活方式
【 在 Gjb3210 (Gjb3210) 的大作中提到: 】
: 这些，共同造就了年轻的状态，但不至于这么明显。
: 很多人显得年轻，也有遗传因素。
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