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- 主题:Re: 龟速跑
- 你这一看就是经常运动啊，基础真好。我晨跑可能要10年前了，坚持了不到一年，后来有段时间下午跑，也坚持了不到一年，大概有7年没怎么运动了，只是经常去散散步。也是去年开始跑，基本都是夜跑，早上起不来，中午再溜溜弯，感觉运动量还可以啦。
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 看抖音看多了，深受其害啊，收藏了一大堆运动视频，又没时间做。
: 我八年前早上跑了三年，然后直到去年才又开始跑，都晚上跑的，怕晒黑
: :
: ...................
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FROM 115.171.156.* - 我也就这两个月跑的勤些，每次5公里，再长就跑不动啦~
【 在 Gjb3210 的大作中提到: 】
: 太佩服了！
: 你现在这种天天跑、偶尔还一天两跑的节奏，我肯定不行
: 发自「今日水木 on PPA-AL20」
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FROM 115.171.156.* - 哈哈，我好多时候也是跑着跑着就跑不动啦，好想停下来走着，最后都是咬牙坚持下来的。为了锻炼身体，也是拼啦
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 昨天跑了三公里
: 其实满打满算一公里在跑 其他在走
: 我觉得都要累死了
: ...................
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FROM 115.171.156.* - 哈哈~
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 我是跟着孩子去公园
: 跟他一起打卡跑步
: 结果他一溜烟就跑了
: ...................
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FROM 115.171.156.* - 加油，我晚上也继续跑！
【 在 history2017 的大作中提到: 】
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: 今晚继续 争取跑1.5公里
: 到时候来晒
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 哈哈~
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FROM 115.171.156.* - 哈哈，那就好好休息下。最近雨水好多，我这边还好，没下雨，拉伸下准备出去跑啦～
【 在 dajiaoya2020 @ [Bull] 的大作中提到: 】
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: 我就比较爱动，闲不住，但身体素质一般，想更健康点吧，逼自己运动。
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: 刚准备出门，下大雨了，休息喽
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
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FROM 115.171.156.* - 夜跑打卡～
: ....................
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FROM 223.104.44.* - 哈哈，还想着晚点问下有去跑没～下雨就好好休息了。我这儿天气蛮好的，微风吹着很舒服～
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 刚要出门 就下雨了
: 惨
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 223.104.44.* - 哇，这锻炼计划，厉害～
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 准备在家陪孩子打卡
: 女生30个俯卧撑
: 男生50个
: ....................
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FROM 223.104.44.* - 晨跑打卡～
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 夜跑打卡～
: : ....................
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FROM 223.104.42.*