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- 主题:Re: 龟速跑
- 打卡~
今晚又刚好6……
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 如果饮食控制的好，应该有可能实现的。。。不过还是经常馋美食啊!跑步总还是有些效果的，变壮也是种健康美，比那种虚胖好多啦～
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: 【 在 dajiaoya2020 @ [Bull] 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 120.244.33.* - 郁闷，又以为已经破6了，结果还是6
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 这么精准
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 打卡~
: ....................
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FROM 120.244.33.* - 又以为能破6的，结果还是没有。
今晚还是热得很，要不是昨晚休息了，今天也跑不到这个速度的
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 赞，配速很稳定啊！晚上吃多了，跑不快～
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 打卡~
: ....................
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FROM 120.244.33.* - 昨天下雨没跑呢
今天休息啦？
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 夜跑打卡～
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FROM 120.244.33.* - 赞赞~~
今天老天让我休息呢~
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 夜跑打卡～
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 今天偷懒休息啦，养养膝盖～
: ....................
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FROM 120.244.32.* - 哈，跟我昨天一样
是的，量力而行，毕竟这是一个长期坚持的运动，身体健康是前提
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 间歇休息下蛮好的，前几天膝盖感觉不是特别舒服，歇了一天好多了。我跑完就又下雨啦～
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 120.244.32.* - 今天下午出去看跑鞋了，试了好些都不满意
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，健康跑～
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 120.244.32.* - 打卡~
跑到5.7公里的时候下大雨，冒雨跑了300米，真爽啊
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 我的都是网购的，还是应该现场试穿下更靠谱，抽空再多去逛逛呗。我现在穿的这双快废掉了，鞋面快磨破了，穿了不到一年。家里还有两双买了基本没穿，换鞋脚还得适应一段时间～
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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FROM 120.244.32.* - 今天幸亏跑得早，要不又得休息了
说到感冒，我都很久很久没感冒了
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 哈哈，我跑到3公里时，雨也下大了，冒雨跑了2公里。赶紧冲热水澡，可别感冒了^_^
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 打卡~
: ....................
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FROM 120.244.32.* - 运动还是挺管用，我就感觉精神比以前强多了
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 我又跑晚了，应该早点出门的。我以前比较容易感冒，戴口罩加上跑步锻炼后，也很少感冒了
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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