- 主题:果然不再年轻了
赞，主要是去看美女的
推荐给你仰泳试试，最舒服的放松姿势了
【 在 Gjb3210 的大作中提到: 】
: 去游泳，游几个来回，就感觉脚和小腿经常要抽筋，也许是好多年不游，动作不协调，想发力蹬腿的缘故吧
: 草草游了2、300米，算是到此一游了～
: 游泳池美女真多
: ...................
--
FROM 111.194.50.*
为啥你们都辣么拼
我就喜欢不费力的
【 在 Gjb3210 的大作中提到: 】
: 我是想锻炼的。仰泳不怎么费力。
: 下次，我倒是想找个人少的时候，专门去体会下水感，好久不游，感觉在水里那种流畅的感觉退化了很多。蹬一次腿，走不了多远，想发全力，就容易抽筋和累。
:
--
FROM 111.194.50.*
我也不会这个，就是腰腹力量不够
我去游泳就是划水的
【 在 Gjb3210 的大作中提到: 】
: 我最想试试蝶泳，感觉这个对腰腹锻炼很好，无奈不会啊。
:
--
FROM 111.194.50.*
多舒服呀，每次我都想象是水床，虽然没睡过哈哈
【 在 Gjb3210 的大作中提到: 】
: 仰泳，慢点打腿的话，跟泡澡堂子差不多了，哈哈
:
--
FROM 111.194.50.*
好像除了蝶泳不会，不过我也不知道一共有多少泳姿啊？哈哈
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 你会什么泳？
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
--
FROM 111.194.50.*
哦哦哦，那就蝶泳不会
我都自己随便游游的，不标准
【 在 Gjb3210 的大作中提到: 】
: 仰泳蛙泳自由泳蝶泳，4种啊
:
--
FROM 111.194.50.*
那你专业啊，我都自学成才，随便刨刨，不懂这些啊
【 在 Gjb3210 的大作中提到: 】
: 我觉得，游泳的身体姿态控制、动作的协调、节奏、水感很重要，这几个做好了就是高手了
:
--
FROM 111.194.50.*
但是我没有教练指点，所以都是二杆子技术
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 厉害啊，我只会蛙泳
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
--
FROM 111.194.50.*
我没人教，就是自己琢磨着游，
你这让我记口诀估计就手忙脚乱了
凭感觉反正凑合会就行啦
【 在 Gjb3210 的大作中提到: 】
: 划手腿不动，收手再收脚，先伸胳膊再伸腿，臂腿伸直漂一会。
: 蛙泳就这么几句口诀，仔细体会，找到节奏就感觉流畅多了
: 当然，我也一般哈
: ...................
--
FROM 111.194.50.*
那我小时候不会
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 我小时候都是直接跳河里狗刨的
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
--
FROM 111.194.50.*