- 主题:姑娘们晒腿-汉子们晒啥？要不咱们晒胳膊？
百忙之中的我都被你炸出来了！
太有质感了
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FROM 222.65.216.*
我都只练1kg的
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 我也在练手臂呢，2kg的哑铃，是不是太轻了啊？
: :
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 222.65.216.*
要过一阵
【 在 spioner007 的大作中提到: 】
: 你去华盛顿了?
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FROM 222.65.216.*
木有～～～
【 在 spioner007 的大作中提到: 】
: 贴大胸pp
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FROM 222.65.216.*
我就这一个id
【 在 spioner007 的大作中提到: 】
: 你以前的ID是不是Jq开头的?
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FROM 222.65.216.*
我这一阵没练了，来上海以后加班了一个多月
忙的都没去健身房 准备这周末开始练
我觉得这个没有器械那么明显
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 1kg好轻，我怕没效果。不过我2kg的现在也没看到效果
: 你练得怎样？感觉效果如何？
: :
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