能经常跑就很可以了，我经常坚持不下来

【 在 wev 的大作中提到: 】
: 慢跑，7分多
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: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
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跑不跑的是意愿问题，能不能跑是身体素质。我跑不了10km，5km就是我的极限了

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 楼主跑步很厉害的，都跑长途！
: 我也不知那天咋跑了一点都不累的，跑完还跟老公打了羽毛球。不过我决定以后不跑了，跑步太无聊了，平常跑个五公里就差不多了。
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我是极不喜欢跑步的，太枯燥，对我来说，就是一直磨练，没有乐趣。
不过，跑步累，应该锻炼作用比较大吧。
我觉得我肯定是跑不下来10km的。想都不敢想，哈哈

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 你肯定能跑，如果有人一起跑。记得你好像也说过跑步无聊。
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: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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每个人喜欢的不一样啊，我想听啥，也不一样。
比如，昨天我喜欢：你的酒馆对我打了烊。前些天，我喜欢桥边姑娘、友情岁月，再往前，我可能喜欢往后余生、我们不一样、永远的兄弟……

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 我也觉得枯燥 ，但有氧运动跑步算最好的了吧
: 你跑步听歌吗？推荐下有什么好听的？
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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英文歌听不懂啊，哈哈
好的，下次找个节奏一致的试试看

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 你试试跑步听带节奏的歌，最好节奏跟你配速差不多的，你会发现跑起来会轻松。
: 我推荐一首给你啊wrap in plastic，我可以一直循环，节奏非常好，有时累了听到又能跑起来。
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