- 主题:周末晚上好像人一直很少?
就是普通跑步,哈哈
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
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: 。。。你是全速拼命跑吗
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: 那跑一圈400米就很累了
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: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 183.242.48.*
就一个诀窍:坚持!宁可速度慢,只要跑起来就行。普通人,练几次后都能跑3km,再练几次,就能5km了。
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 我现在也只能跑200米,你这怎么练粗来的?
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FROM 114.241.85.*
你这跳舞的身体素质,肯定没问题,可能和我一样,不习惯长跑,长跑需要练练、找到适合自己的节奏。
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 我现在也只能跑200米,你这怎么练粗来的?
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FROM 114.241.85.*
我以前不也是拼老命也只能跑几百米嘛,跳舞的运动量也不小啊
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 这么容易?
: 在我这儿基本没戏了
: 因为跑不起来
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修改:Gjb3210 FROM 114.241.85.*
FROM 114.241.85.*
如果别的爱好有一定运动量,完全可以不跑步,只要动起来就行
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
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: 哈哈,高中时天天早上被逼跑步,有点心理阴影,就是不想跑
: 别的都可以
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 117.136.38.*