- 主题:Re: 大家来晒晒运动量吧
坚持就是胜利
你的照片说明一切
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 我可能是最少的了
: 你们来激励
: 我一天是动感热舞加瑜伽一个小时左右
: ...................
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练就无氧蜜桃臀～
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 跟她们翘臀细腰比还有不少差距
: 力量锻炼没有
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三天打鱼两天晒网，还早着呢
关键是太胖了…要先减重
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 你在练蜜桃臀？有什么好方法，推荐下
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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类似于负重啊深蹲啥的
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 咋练，看样子要加上这个项目了
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木有视频……只是目标
第一步减重还没有达标………
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 怎么练的？有没有什么视频
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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………
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 练出来后发图啊
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我也是看人家的才勉强坚持锻炼一下
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 哈哈，我是没希望了，看看你们的就好
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