开始跑5km，没觉得太累，至少腿不沉，就是心率老提示太高，后两公里不得已走了两次。
歇了10分钟，觉得也不算累嘛，再跑跑试试，又跑了3km。
算是绕了南园两圈。

8点以后的林荫道凉快得很啊，8点半以后人也不多了，很好。
还能在黑暗中肆无忌惮的打望，哈哈

发自「今日水木 on NOH-AN01」
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修改:ajiax FROM 114.241.85.*
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hbwc
磁力哦nsqatn
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【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 开始跑5km，没觉得太累，至少腿不沉，就是心率老提示太高，后两公里不得已走了两次。  
: 歇了10分钟，觉得也不算累嘛，再跑跑试试，又跑了3km。  
: 算是绕了南园两圈。  
:  
: 8点以后的林荫道凉快得很啊，9点半以后人也不多了，很好。  
: 还能在黑暗中肆无忌惮的打望，哈哈  
:
: ..................

发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 117.136.0.*

摸摸肚子，执行力就来了，哈哈

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 赞执行力~
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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你从不怎么能跑，到能跑10km，跑了多少次？
我打算坚持一段，先达到能跑10km再说。
的确，跑完还是很舒服的，本来晚上吃完饭懒洋洋的一点也不想动，现在没那种感觉了


【 在 koleasu 的大作中提到: 】
: 都这样  没跑前吓唬自己 慢慢来 跑两个多小时还是不难的
: 我以前跑几步就喘 现在虽然很久不跑了 但还是可以随时跑上一段
: 身体有活力的感觉真好
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