长期户外活动的确会损伤皮肤
紫外线强烈的还会导致皮肤癌
年轻的时候会显老一些
但老了以后就没事了
因为心肺功能好，
越老的时候越显年轻

【 在 luluby 的大作中提到: 】
: 我观察到几个常年户外长跑的人，都比较瘦，但也相对显老。
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: 那么，坚持长跑真的会让人老得快吗？
: ...................
--来自微水木3.5.11
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跳操也不错
有氧运动很多都可以

【 在 luluby 的大作中提到: 】
: 啥样的运动既能锻炼体质，塑身，又不显老呢
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: 【 在 Psychnp 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微水木3.5.11
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