- 主题:洗牙归来话保健
我以为，人到中年，该注意牙齿、心脑血管、骨骼、气血方面的保健了
牙齿，不用说，老了以后一口好牙就是幸福的保证。再说，牙不好老犯病的话，应该会非常难受吧。牙疼不是病，疼起来真要命嘛
心脑血管，包括心肺功能，是中老年人身体强健的标志之一，日常应该通过运动保持体形，从而保证良好的心肺功能和脑血管健康
骨骼。年纪大了，容易缺钙、骨骼脆弱，摔跤容易骨折。适当补钙、保证骨骼强健，咱就可以和小孩子一样摔一跤啥事没有，哈哈
气血，是我从中医角度来说的，我认为标志着一个人的活力。气血两旺，则精力充沛、身体强健。日常生活通过食疗、作息养生补益气血，肯定错不了。
随便提几条，还有啥呢？请大家补充
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好，说说对洗牙我的理解吧。
洗牙，重点是洗掉牙结石，以免让顽固的结石附着在牙齿和牙龈之间，既藏污纳垢又硬性牙龈和牙周的健康。
常规的洗牙，可能包含超声波洁牙、抛光、上药、喷砂等工序。我简单说说我的理解哈。
超声波洁牙，就是利用超声波振动使得结石松动、粉粹，从而去除牙结石。
但是简单的去除结石，可能牙齿表面还不平整、不光滑。那么再做个抛光，既能让牙面平整光滑不容易残留残渣形成结石，也可以去掉一些茶渍之类的。
喷砂，是利用高压的海盐气体，进一步冲刷牙面，形成如瀑布下的石头那种光滑的效果。
牙结石祛除了，对牙龈牙周都有好处。牙面光滑了，可以增加形成牙结石的难度。
我理解的洗牙，大抵就是需要达到这个目的。
不当之处一笑置之吧，请大家指正。
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 我觉得写得很好
: 就是洗牙归来应该重点说一下洗牙
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其实我也不知道哪里好。
昨晚想着团购个洗牙套餐，看附近好多家，有的100多点，有的200多。我反正选了个最贵、评分最高的。一年洗一次，别亏待自己的牙齿，为这个花点钱是值得的。
不算推荐，塔园路口的维乐口腔似乎人气不错。
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 求推荐个洗牙补牙的地方
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老了牙齿就出现各种毛病啊
【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 好奇古代人都不刷牙更别提洗牙了，他们老了怎么弄的
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跟生活习惯也有关系。长期喝茶的，肯定容易形成茶渍、结石些吧
【 在 liuxiaoran 的大作中提到: 】
: 有些人天生牙好刷得也好，那么不怎么洗牙也没关系。
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这个，还没有体会，不知道呢。
似乎年纪大了前列腺不好也很难受
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 在加一条
: 保护好前例腺。
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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哈哈，赞直觉
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
: 哈哈，莫名觉得这是某ID小号！有没有跟我同感的？
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现在各种购物、服务的网络点评，都是好评居多，不可轻信，还是专门看看差评怎么说的吧，我以为这些评价，才是真实情况的反应。
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 哦 看来我也可以上去选一个
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我随便找了个家附近的评价比较高的口腔护理店
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 在哪洗的？
: 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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哈哈哈，握手握手！
【 在 whitelies 的大作中提到: 】
: 跟我体会几乎完全一致啊。
: 我一般去北大口腔洗牙，一年一次，比较有保障，而且大夫颜值非常在线。
: 最近恢复篮球，准备强化一波心肺。
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