最近稍微胖了点，其实主要在肚子这块。
原因有点闲散，除了每天早晨五六点跑步，做操啥的没坚持。
感觉不能这样下去了，倒不是为了男人，为了自身气质和健康。
晚上加上一节，瑜伽或者健身操。
不管写什么，把公众号继续写起来。
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我看咱们的减肥小组是不是又该活跃起来了

【 在 xksh2021 (xksh2021) 的大作中提到: 】
: 最近稍微胖了点，其实主要在肚子这块。
: 原因有点闲散，除了每天早晨五六点跑步，做操啥的没坚持。
: 感觉不能这样下去了，倒不是为了男人，为了自身气质和健康。
: ...................
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刚才看了下 我平均每天2050步
什么水平
哎 胖shi我吧
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我是不用奔波
每天一个铁盘
五道口地铁口蹲着
哈哈哈哈哈


- 来自 水木社区APP v3.4.2
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 稳拿的水平！
: 出入坐车，不用到处奔波……
: 羡慕啊
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FROM 106.121.162.*

用盘可以多装点硬币
多挣点
那样每天至少可以多吃一个馒头
不是吗


- 来自 水木社区APP v3.4.2
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 别人用碗都嫌大，你用盘，这是另类的凡啊，哈哈哈
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