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安安,你好积极啊
你每天打卡的话,我正好学着
跑步那个我换成1200米,再加100仰卧起坐、1000划船机
看书每天50页
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 1,5公里
: 2,育儿/人生哲理书,10页
: 3,专业书10页
: ...................
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我正担心5000米是不是会伤膝盖呢
而且还想重点折磨一下某些肌肉群
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 好嘞好嘞,我准备每天在这里打卡,坚持一个月
: 打卡密码暗号也想好了,哈哈
: 你这量真大呀!我只能先从量小的开始~
: ...................
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每天几点发?
我能认出来吗?
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 好嘞好嘞,我准备每天在这里打卡,坚持一个月
: 打卡密码暗号也想好了,哈哈
: 你这量真大呀!我只能先从量小的开始~
: ...................
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收到
我也自己瞎练
向你看齐
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 估计每天晚上22点或者23点发吧
: 完成了就发出来
: 先坚持一个月再说~
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