水木社区手机版
- 主题:比比谁的大
- 女的胳膊练粗不好看吧，练腰背臀比较合适
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 那我可能是跑量太少了，没练到胳膊。我现在都用小哑铃在练，好像没啥效果的
: :
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
--
FROM 124.127.35.* - 我练的不行，主要以减脂为主了
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
你练的咋样？
--
FROM 36.112.203.* - 男人核心力量更重要，就是胸肩背腿
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
: 单一减脂不行啊
: 得增肌啊
: 男人还是要有力量训练的
: ...................
--
FROM 124.127.35.* - 哈哈听教练说的
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
呵呵
好专业啊
--
FROM 36.112.203.* - 专门练胳膊？练粗还是练细啊
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
背腰臀…是最常练的，没错了…
我想练胳膊，但经常被教练忽视
--
FROM 106.38.72.* - 那估计得特别有针对性的练了
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
练紧
--
FROM 36.112.203.* - 胳膊很重要吗？不是应该追求腰臀比吗
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
不是想练粗啊，想练紧致点
--
FROM 36.112.203.*