- 主题:可不可以，利用爬楼梯减肥？
听说还是伤的
慎重
那啥，看网上版上有人说那个啥泡沫啥的锻炼不错，可以查一下
【 在 yulanbaobao 的大作中提到: 】
: 工作离家不算近，最近一段日子经常不能准点下班
: 掰手指算了算，午休时间和下班后时间根本不足以支撑独立的锻炼时间
: 准备工作中去爬个楼梯是否可行？
: ...................
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那啥，泡沫轴还是叫啥来着，我干椒你应该知道。。。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 什么泡沫？
: 我也听说爬楼梯也伤膝盖，不过应该是锻炼心肺的
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我看人们在上面滚来滚去，比如滚腿部，滚其他部位，好像是锻炼啥的
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 那个应该主要是拉伸放松按摩用的吧
: 我买了一个就是懒得用
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最后两句，我不知道啊，三体都是好多年前看的了
我不喜欢看同人，我喜欢的是耽美，哈哈
好像科幻小说版对同人版有过讨论，大概是版权问题啥的，那个版你搜索一下应该会有这方面信息，那里应该很多人讨论三体
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: keep上有这个东西的教程
我得了足底筋膜炎，有一个来月没怎么认真运动了。
顺便问下，你知道哪里能看到三体X小说吗？
同人续集小说哈
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