跟大叔龟速！

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主题:跟大叔龟速！
5楼|BJ1234|2021-08-28 06:44:50|展开
我都是用嘴大喘气，感觉用鼻子呼吸来不及啊，不能满足对空气的需要

【在 ira2008 的大作中提到: 】
: 一直保持鼻吸鼻呼好难！
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9楼|BJ1234|2021-08-28 09:04:28|展开
跑步需要训练成只用鼻子呼吸吗？
这个我不懂有啥好处

【在 ira2008 的大作中提到: 】
: 嗯，我也不行，所以降速貌似能满足！
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