- 主题:这是我见过的很自律的人
不是好好睡觉别做梦不就不胡思乱想了吗？？
非要醒来，然后再强迫自己安静不去胡思乱想？
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 就是别胡思乱想：）
: - 来自 水木社区APP v3.5.1
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猜是马上能喝，不用等热开水凉
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 这有什么特别功效?
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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可是你这不管做梦没做梦都会那么早醒来，
就为了做冥想吗？深度睡眠不比冥想来得提神吗？我是不理解这个
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 做梦也是脑细胞没休息呀
: - 来自 水木社区APP v3.5.1
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那如果不是因为失眠，不必要牺牲睡眠时间专门起来冥想吧
可以把冥想的时间用于睡觉，醒来做别的事情呀
我这也有点打破砂锅问到底的意思了，还是不懂，哈哈
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 冥想只是其中一件事儿呀，你看人家做了那么多的事儿：）
: - 来自 水木社区APP v3.5.1
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哦哦，那确实超乎我的想象了，我只会睡觉不会冥想，哈哈
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 高质量的冥想胜过睡觉：）
: 那如果不是因为失眠，不必要牺牲睡眠时间专门起来冥想吧
: 可以把冥想的时间用于睡觉，醒来做别的事情呀
: ...................
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修改:twoeyes FROM 222.129.39.*
FROM 222.129.39.*
对于我这种一觉到天亮的人，我还是睡觉吧...
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 哈哈:blush:，可以慢慢训练的
: 哦哦，那确实超乎我的想象了，我只会睡觉不会冥想，哈哈
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