- 主题:这是我见过的很自律的人
晚上几点睡呢
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睡觉当然也是一种享受了：）
【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
对于我这种一觉到天亮的人，我还是睡觉吧...
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同感：）
【 在 eason119 的大作中提到: 】
佩服！
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为保证睡眠估计十点前是肯定的
【 在 baixuesnow 的大作中提到: 】
晚上几点睡呢
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还冥想？这个点我只要再合眼准能睡个回笼觉。
【 在 zhoup2021 (zhoup2021) 的大作中提到: 】
: 今天是早起打卡的第538天，4：30起床，老规矩，刷牙、洗脸、用冷水洗鼻孔，这样会让意识更加清醒，一杯阴阳水，一杯生姜复合酵素，准备一壶杂粮豆浆，冥想结束后就可以想用美食早餐了。然后进入1小时的冥想。6点起坐结束冥想，叫醒小孩起床吃早餐，6：30送孩子上学。祈愿法界众生财富充足粮食满仓，远离一切疾病灾难！
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ta几点睡
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 今天是早起打卡的第538天，4：30起床，老规矩，刷牙、洗脸、用冷水洗鼻孔，这样会让意识更加清醒，一杯阴阳水，一杯生姜复合酵素，准备一壶杂粮豆浆，冥想结束后就可以想用美食早餐了。然后进入1小时的冥想。6点起坐结束冥想，叫醒小孩起床吃早餐，6：30送孩子上学。祈愿法界众生财富充足粮食满仓，远离一切疾病灾难！
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和我一个微友作息很像 佛教徒 每天四点半 雷打不动 好多年了
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 今天是早起打卡的第538天，4：30起床，老规矩，刷牙、洗脸、用冷水洗鼻孔，这样会让意识更加清醒，一杯阴阳水，一杯生姜复合酵素，准备一壶杂粮豆浆，冥想结束后就可以想用美食早餐了。然后进入1小时的冥想。6点起坐结束冥想，叫醒小孩起床吃早餐，6：30送孩子上学。祈愿法界众生财富充足粮食满仓，远离一切疾病
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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冥想的效果远胜于回笼睡哟：）
【 在 zhyulily 的大作中提到: 】
还冥想？这个点我只要再合眼准能睡个回笼觉。
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估计不能晚于十点
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
ta几点睡
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对，有精神信仰的人更容易自律！
【 在 lovingbai 的大作中提到: 】
和我一个微友作息很像 佛教徒 每天四点半 雷打不动 好多年了
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