- 主题:Re: 撸铁大楼~
加油，加油、我也是、健个群大家一起交流？
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 盖楼喽，激励自己每天好好撸铁，好好吃饭，好好睡觉，争取撸到一百岁~
: 第一天~
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楼主在哪里练习？keep？我经常B站跟着帕姐跳
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 练的这两个，再加点瑜伽
: 【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: : 晒一下训练的课帮你瞅瞅，嘿嘿~
: ....................
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※ 修改:·pp7980 于 Oct 24 08:58:35 2021 修改本文·[FROM: 118.199.185.*]
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必须啊、本月开始的，断断续续一直坚持，以前控制的还行，体检说贫血老公让我狂吃然后就胖了本月开始运动，打算先减减肚子然后塑形，昨天又吃多了晚上跳了三组hiit，特别期待有姐妹们一起监督、鼓劲、加油。
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 美女也健身？
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: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: ....................
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哪里跑啊？
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 和我一起跑步吧
: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: : 楼主在哪里练习？keep？我经常B站跟着帕姐跳
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相互监督哈，晒一下我本月运动量，十一赶上生理期没动，后面跳绳没记录，跑步机跑了三天昨天做了几组hiit。。后面尽量坚持吧。反正一斤都没瘦
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 嗯，天天打卡呦~
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: 【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: ....................
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不行不行，手机发照片没玩好，刚才想发自拍一直存在手机里去不掉了，发不了运动截图了。明天用电脑研究下
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 嗯，天天打卡呦~
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: 【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: ....................
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※ 修改:·pp7980 于 Oct 24 22:25:55 2021 修改本文·[FROM: 118.199.185.*]
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修改:pp7980 FROM 118.199.185.*
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借喽回复，今天2000个跳绳
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 今天练啥了？
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: 【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: ....................
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哈哈，也没人加分不上了，桑心了
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: pp再上一次
: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: : 借喽回复，今天2000个跳绳
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好的
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 棒棒哒，自己盖楼有积分~
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: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: ....................
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厉害厉害，佩服啊
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 7.5KG哑铃举了两组 平板支撑105秒 椭圆仪61分钟
: 一会再练两组力量
: 【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: ....................
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