- 主题:Re: 撸铁大楼~
棒棒哒
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 今天的训练~
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: 【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: ....................
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我今日也不舒服，少练了一些。
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 今天的训练，哎，又是掉血中，影响训练……
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: 【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: ....................
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谢谢小溪^_^
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 看到啦，这两天都没给你点赞，补上补上~
: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
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加油！
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 今天的训练，养生练~
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还有撸铁群？我也要进。
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 收到~
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你真是偶像啊，我这头疼怎么还不好啊，呜。。
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 在单位撸了一个肩部动作，2kg的哑铃太轻了……
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: 【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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羡慕，加油哦
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，今天可以举铁了~
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头疼赶紧好吧，跟上小溪步伐，加油
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 第一练，还是2kg小哑铃，不爽，同事送的书，嘿嘿，非常喜欢~补全今天的训练，还有一个今年的训练量，继续努力~
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我再观察下，我确实有着更头疼这个毛病
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 注意观察一下什么原因引起的头疼，尽量避免一下，我年前也有一阵头疼，后来发现是杠铃深蹲姿势不对，压到脖子了……
: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
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加油小溪！
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 晨练，下午健身房，除了Keep还做了六组背肌~
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