- 主题:Re: 又练了半小时
筋膜球了解一下~
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【 在 l0086 的大作中提到: 】
计划的力量训练没做，还是跑步，35分钟。就已经耷拉着舌头，甩溅口水和含税的成都了。
跑完，心想不能再上力量了，就
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打完下午不困吗……
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【 在 l0086 的大作中提到: 】
好，改天学习下。
我还是喜欢打篮球，中午一群人打篮球，又锻炼，又热闹。
这种锻炼，太枯燥乏味
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现在困死了，再坚持一下就能回家了~
【 在 l0086 的大作中提到: 】
还行，基本不困，
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一上班就困，一下班就精神:joy:
【 在 l0086 的大作中提到: 】
跑步也困，其实主要是锻炼强度没上去，上去的话，下午是精神的，晚上就困得稀里哗啦了
打球的话，强度就上去了，下午回来基本不
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加油，还有五十分钟:joy:
【 在 l0086 的大作中提到: 】
那说明你是个正常的娃。
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还真不是，哈哈哈~
【 在 l0086 的大作中提到: 】
羡慕你金融稳拿
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10086楼主啥意思，发帖再删帖，还删的一干二净。
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 筋膜球了解一下~
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