- 主题:十五㎞跑完
你还是跑得快啊！这用时我也就能跑10公里，有时感觉尚有余力，也不敢跑了，怕脱水，想着弄个跑步水壶，又觉得麻烦
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 不用
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 跑15公里，中间要补水么？
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FROM 115.171.199.*
怕晒黑……
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【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
你跑3km
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FROM 118.199.89.*
循环路线跑，把水放边上
15㎞脱水也就2-3斤，还好
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 你还是跑得快啊！这用时我也就能跑10公里，有时感觉尚有余力，也不敢跑了，怕脱水，想着弄个跑步水壶，又觉得麻烦
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FROM 36.46.17.*
不怕，早嫁人了
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 怕晒黑……
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:
: ...................
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FROM 36.46.17.*
经验丰富啊，赞
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
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: 循环路线跑，把水放边上
: 15㎞脱水也就2-3斤，还好
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 你还是跑得快啊！这用时我也就能跑10公里，有时感觉尚有余力，也不敢跑了，怕脱水，想着弄个跑步水壶，又觉得麻烦
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FROM 115.171.199.*
现在的天儿也不怎么晒了
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 怕晒黑……
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※ 来源:水木社区
http://www.mysmth.net[115.171.199.*(北京)]
※ 修改:·Dandi 于 Sep 11 10:48:30 2021 修改本文·[FROM: 115.171.199.*]
※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 115.171.199.*]
修改:Dandi FROM 115.171.199.*
FROM 115.171.199.*
那也不行，容易长皱纹长斑~
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
现在的天儿也不怎么晒了
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FROM 118.199.89.*
敷面膜跑？
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 那也不行，容易长皱纹长斑~
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 现在的天儿也不怎么晒了
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FROM 115.171.199.*
那多吓人……
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
敷面膜跑？
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不能自暴自弃啊~
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【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
不怕，早嫁人了
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