咋还变胖了
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【 在 s111111 的大作中提到: 】
:    今天没有赶上出差的火车，在餐厅桑心了一小会儿，我就想通啦
:    虽然抓不住火车，有些懊恼；但要抓住愉快的心情啊，下次再早一点就好了，天也塌不下来
:    于是开开心心去逛街、吃麻辣香锅，可是一不小心吃胖了一点点
:    另外，把码字的目标修正为每天1000字，感觉轻松了很多，嘿嘿
:    以后还可以周末没事的的时候，多写一点，平时工作忙碌少写一点，不必僵化
:    感觉码字会逼着自己用语言表达生活，在这个过程中，发现自己很多时候词不达意，
:    汉字那么丰富美好，希望能通过每天的亲密接触，能更多了解她，走近她
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: 9月12日
:     运动30分钟（体重50.8公斤） （已完成）        
:     看书20000字（已完成）                          
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: 9月13日
:     运动40分钟（体重50.8公斤）（已完成）  
:     看书20000字（已完成）  
:     写2000字《我想垫垫脚尖，够到更高的自己》 （已完成）  
: 9月14日
:     运动38分钟（体重50.2公斤）（已完成）  
:     看书20000字（已完成）  
:     写2000字《两个老师》（已完成）  
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: 9月15日
:     运动35分钟（体重50.4公斤）（已完成）  
:     看书20000字（已完成）  
:     写2000字（已完成）
:       《遍地风流之二：月光撩人》（500字）
:        《说说编辑部》（1500字）
: 9月16日
:     运动40分钟（体重51公斤）（已完成）  
:     看书20000字（已完成）  
:     写1000字 《家乡系列：一个小道消息里的风流女人》（已完成）
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两个原因：
一、以前体重都是早上称的，今天是晚上称的
二、今天出去大吃了一顿，没有怎么节食，呜呜呜

【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 咋还变胖了
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FROM 111.197.232.*

  9月17日 晴
   今天有一点累，回家后并不想运动。可是又觉得不可以言而无信，于是强撑的我逼走懒惰的我，在一丝丝痛苦的煎熬中，继续唤醒身体的活力。
   往常运动的前奏是keep上的身体协调小练习，那是三四分钟的身体韵律操，后续在瑜伽垫上做十几分钟的卷腹或肢体运动，最后再跳舞十几二十分钟（一般是4-6支曲子）
   今天做完身体协调练习后，心想还是放过瑜伽垫吧，不要再拖着疲惫的身子蹂躏它了。
   想了想，就放着花姐的音乐，跳了半个小时的舞蹈。
   以前觉得花姐的音乐满俗的，都是声嘶力竭的情感宣泄，可最近跟着她的烟嗓跳舞，有一种特别的味道。
   怎么说呢，就好像完全沉浸在她沧桑的情感世界里了，有红尘如歌的自我沉醉。
   其实大俗即大雅，如果带着成见，就不能看到多样的美吧。
   跳的过程中，觉得心底有无限的柔软，有很纯粹的快乐。
   在玻璃窗的影子里，看到自己盘着舞蹈头，动作灵敏，比平时好看多了，忍不住还拍了一段视频，哈。
   跳完以后，出一身汗，心情好了很多，最后趁热打铁把小练笔也完成了。
   世界还是那个世界，有我无限眷恋的人，有我的快乐与自在。
   所以心中还是一片热爱。
  

9月12日
     运动30分钟（体重50.8公斤） （已完成）        
     看书20000字（已完成）                          
            
        
9月13日
     运动40分钟（体重50.8公斤）（已完成）  
     看书20000字（已完成）  
     写2000字《我想垫垫脚尖，够到更高的自己》 （已完成）  
9月14日
     运动38分钟（体重50.2公斤）（已完成）  
     看书20000字（已完成）  
     写2000字《两个老师》（已完成）  
    
9月15日
     运动35分钟（体重50.4公斤）（已完成）  
     看书20000字（已完成）  
     写2000字（已完成）
       《遍地风流之二：月光撩人》（500字）
        《说说编辑部》（1500字）
9月16日
     运动40分钟（体重51公斤）（已完成）  
     看书20000字（已完成）  
     写1000字 《家乡系列：一个小道消息里的风流女人》（已完成）
9月17日
     运动35分钟（体重51公斤）（已完成）  
     看书20000字（已完成）  
     写1000字 《生活故事：营养快线与爱》（已完成）


【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 今天没有赶上出差的火车，在餐厅桑心了一小会儿，我就想通啦
:    虽然抓不住火车，有些懊恼；但要抓住愉快的心情啊，下次再早一点就好了，天也塌不下来
:    于是开开心心去逛街、吃麻辣香锅，可是一不小心吃胖了一点点
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哈，你真是可爱妹子，一起加油
  有你天天督促我，我不可以懒惰，要坚持不懈
  要让这种运动、读书、写字，向内求的诗意生活，变成一种生活习惯
  
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 棒棒哒，赞一个！
:   9月17日 晴
:    今天有一点累，回家后并不想运动。可是又觉得不可以言而无信，于是强撑的我逼走懒惰的我，在一丝丝痛
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FROM 111.197.232.*

拍一段小视频。。。

【 在 s111111 (碧海蓝天) 的大作中提到: 】
:   9月17日 晴
:    今天有一点累，回家后并不想运动。可是又觉得不可以言而无信，于是强撑的我逼走懒惰的我，在一丝丝痛苦的煎熬中，继续唤醒身体的活力。
:    往常运动的前奏是keep上的身体协调小练习，那是三四分钟的身体韵律操，后续在瑜伽垫上做十几分钟的卷腹或肢体运动，最后再跳舞十几二十分钟（一般是4-6支曲子）
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