起来跑步了
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 很麻烦，睡还是不睡了
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上图
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 很麻烦，睡还是不睡了。@ira2008@bulls23
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: 更新:那就去学校操场跑个步吧，答应过ira2008，说这月半马破2的，今早跑步，发现每次破2小时都不很容易，前10公里感觉不在状态，身体韵动不够，12公里后逐步找到状态，顺便带一个小同学跑了5公里，自己也轻松些，顺利破2，湿度温度都很配合，运动使人快乐
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塑胶跑道跑的舒服
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 很麻烦，睡还是不睡了。@ira2008@bulls23  
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: 更新:那就去学校操场跑个步吧，答应过ira2008，说这月半马破2的，今早跑步，发现每次破2小时都不很容易，前10公里感觉不在状态，身体韵动不够，12公里后逐步找到状态，顺便带一个小同学跑了5公里，自己也轻松些，顺利破2，湿度温
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发自「今日水木 on keep」
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加油，棒棒哒~

【 在 wev 的大作中提到: 】
很麻烦，睡还是不睡了。@ira2008@bulls23

更新:那就去学校操场跑个步吧，答应过ira2008，说这月半马
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FROM 223.104.39.*

可以有，打算3号争取跑30公里，纪念跑步 3周年
【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
: 厉害~十一期间可以约个线上半马~
: 【 在 wev 的大作中提到: 】
: : 很麻烦，睡还是不睡了。@ira2008@bulls23
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