燕麦加牛奶才顺滑呀！
开水泡几分钟，加牛奶香蕉黑芝麻，搅拌机里搅30秒，咕咚咕咚喝下去就是早饭了


【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: 加一调羹燕麦片，烧一锅水，倒进去，三分钟后吃。但是，每天上午觉得肚子里水在荡漾，快从嗓子里溢出来了了。什么原理？
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