- 主题:养肝
晚上十一点到一点养肝的时候他的血液全部到肝里面去，这个时候人最好要躺着。如果人只要坐起来，或者在动、走动，他的血就在肝里待不住，所以肝就会缺血，这时候就会产生免疫系统慢慢地减弱，所以肝脏时间长了就不会太好。如果你十一点到一点的时候躺在床上，血全部在肝里，就等于在润滑、在清除、在排毒。
- 来自 水木社区APP v3.5.1
--
FROM 114.254.1.*
我们不是养成好喜欢习惯，就是养成不好的习惯，那边不如争取养成一个好习惯，好气色气血足，气色好，对女生尤其重要哦
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
一直做不到。希望十一点睡
- 来自 水木社区APP v3.5.1
--
FROM 36.106.9.*
试试睡前泡脚，很快会入睡，或者睡前走路半小时到一小时，睡眠会很不错哦
【 在 Yougd 的大作中提到: 】
躺着，睡不着也算？
- 来自 水木社区APP v3.5.1
--
FROM 36.106.9.*
估计就还不行吧
【 在 xinxinma227 的大作中提到: 】
睡觉才能养吧 如果只是躺在床上睁着眼睛玩手机呢
- 来自 水木社区APP v3.5.1
--
FROM 36.106.9.*