九月份减重2kg

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主题:九月份减重2kg
楼主|wuhuadasha|2021-10-01 07:19:13|展开
十月份继续减重2kg
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6楼|wuhuadasha|2021-10-01 08:40:50|展开
减主食，米面吃的很少
【在 waterlily200 的大作中提到: 】
: 厉害！如何做到的？
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FROM 1.86.19.*
8楼|wuhuadasha|2021-10-01 08:46:17|展开
外加运动
【在 waterlily200 的大作中提到: 】
: 于我主食吃的少就像没吃饭。。
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FROM 1.86.19.*
11楼|wuhuadasha|2021-10-01 08:56:50|展开
要有饥饿感
【在 waterlily200 的大作中提到: 】
: 我也运动，但运动量不大，达不到减肥效果
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FROM 1.86.19.*

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