- 主题:养娃是种什么感觉？
撸铁女神好！咨询个事。
我前天跑完步意犹未尽，做了几百个开合跳
第二天打羽毛球，同伴都是中年人，所以运动量并不算大，打完感觉跑个5km没问题
但晚上开始，小腿肚子怎么一直肌肉僵硬胀痛呢，好像有点像肌肉拉伤未愈的那种感觉，但用手捏，也不疼。
想问下，锻炼过度，是不是就是这个感觉啊，以前没专门练小腿，没有这个感觉，大腿和屁股酸痛不是这样的。
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 你这个还好，只是要钱，辅导作业就是要命了……
: 进地铁时随手掏出来的不是手机，可能是个小汽车，一身笔挺的行走在办公间里迎来的不是恭敬的目光有可能是哄堂大笑，只因屁股上贴
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没有静脉曲张，也没有站多。
从来没这种感觉，我寻思，要么锻炼过度了，要么确实有点受伤。不过，打完羽毛球没任何感觉，不像去年冬天拉伤那时候，当时就有感觉了。
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 站多了吧，是不是有点静脉曲张？买个跑步那种弹力袜，穿着试试~
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反正昨天没出门，歇了一天好多了。
今天也少走点路吧
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 就是血管的问题吧，和肌肉疼、拉伤感觉不一样，穿个弹力袜缓解一下~
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关键是我没有任何静脉曲张的迹象啊
不是运动过程中，我不觉得绑个护腿在腿上会有任何作用
这个，还真不敢信啊，哈哈哈
算了，不严重，省得麻烦了
我只是没有那种专门练某一块肌肉的经验，想看看健身的人，专门练某块肌肉之后的反应是什么感觉
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 弹力袜!弹力袜!或者预防静脉曲张的袜子，穿个试试，相信我~
: 反正昨天没出门，歇了一天好多了。
今天也少走点路吧
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唉，好吧，可能正是老了
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 肌肉训练过度肯定是撕裂的那种疼，肌肉增长就是靠撕裂再生嘛，不一定有血管突出才是静脉曲张，人直立行走对双腿血管压力是很大的，你穿个弹力袜可以促进血液回流~
: 关键是我没有任何静脉曲张的迹象啊
: 不是运动过程中，我不觉得绑个护腿在腿上会有任何作用
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我要运动、我要冻龄，哈哈哈
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 肯定啊，要服老，人体设定就是三、四十就该嗝屁了……
: 唉，好吧，可能正是老了
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