- 主题:本月瘦了5斤，很知足 ，哈哈哈
挨饿，是个痛苦的事啊
最近不知道咋搞的，食欲越来越好了
忐忑不安，觉得自己可能做不到啊
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 第一个星期不要啃太多，尽量让胃部释放比较强烈的饥饿信号，一直饱腹状态是不太能激活燃脂的，还有一个就是逐渐的空腹可以让胃部缩小，缩小了后，你的日常饮食就会起革命性变化，这才是长期的影响，因为你以后稍微吃一点就会饱了。
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太难了
要是有人能发明不运动不少吃就能减肥的办法，我支持他得诺贝尔奖，哈哈
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
: 所以说原理很简单，就靠意志力嘛
: 不过他每顿都吃饭吃菜的，只是不管几个菜都能控制不吃饱……
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想到美女，会不会更饿，哈哈哈
毕竟，食色，是关联的呢
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 饿了就马上躺下，努力进入冥想状态，可以想象有位美女看到你清瘦模样的情景，然后一会儿就睡着了
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