- 主题:本月瘦了5斤，很知足 ，哈哈哈
每天同一个时刻，同样的着装，同一个称来测量。
每天一万五千步，围的学校绕一小圈，顺便看看年轻人早晚都干嘛；中午不吃饭，晚上有应酬的话，第二天晚饭也找各种理由不吃了。
希望年前能再瘦5斤就好了，感觉好难啊。
--
FROM 60.30.82.*
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 厉害！
: 我就想知道，不吃不会饿或者想吃吗？
: 我怎么感觉自己食欲很好、忍不住呢
: ...................
我是几乎一点都不饿，也很奇怪。
晚饭吃点就行，也不馋。
--
FROM 60.30.82.*
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 现在身高体重？
: 每天同一个时刻，同样的着装，同一个称来测量。
: 每天一万五千步，围的学校绕一小圈，顺便看看年轻人早晚都干嘛；
身高还能说说 去年体检 脱了鞋175，
体重就算了。
--
FROM 60.30.82.*
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 唉，昨天跑了3km，在家做了好多波比跳之类的，早上一称，长了一公斤
:
我老婆今早量 也涨了三斤。气的早饭也不想吃了，她还天天走路去学校，还参加运动会啥的。
--
FROM 60.30.82.*
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 羡慕
: 但是中午不吃饭不饿吗
: 晚上吃?
: ...................
多喝点水，还真不太饿，我也很奇怪。
按理说应该晚上不吃比较好。但关键是，晚上我老婆总做不少吃的，不吃肯定过意不去，只好如此。
我也在引导她，晚饭喝口汤就算了，或者中午从学校带一份回来也行啊。
--
FROM 60.30.82.*
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 如果晚上没有应酬，中午还是要吃，尽量晚上不吃，把空腹的时间和睡眠时间重合，白天就算再饿也是不会燃脂的，这样对身体也不好
:
我也在引导我家人 晚上都少吃点 不然人家做了 我不吃 肯定挨说
--
FROM 60.30.82.*
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 你还在长身体 多吃点 哈哈
:
哈哈哈哈
--
FROM 60.30.82.*
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 我还是想练成昨天被你们鄙视的那样
: 全身没赘肉
: 哈哈
: ...................
真羡慕你们这样的，
虽然我是男的，不用太刻意追求瘦，可从初中起就开始和体重做斗争。尤其我本身吃的就少，什么虾、螃蟹等海鲜都不吃，食谱极窄。
--
FROM 60.30.82.*
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 我要是像你一样也不饿就好了
: 昨晚半夜没忍住，还吃了一个面包
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
我也喜欢吃面包。不过这几天右手受伤了，筷子都拿不了。
--
FROM 60.30.82.*
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 中年男人减肥是需要合法性的，有一个减给谁看的问题，如果家人说还希望你长胖点那你的说服工作就更难了，这是我之前写的一篇文章，希望能对你有帮助。
: 为什么中年男人要追求好看
:
https://www.mysmth.net/nForum/#!article/Tooooold/155370: ...................
好 谢谢 我拜读一下。
主要吧，我是一直体育不好，身体素质比同龄人差点（主要就是体现在 体育成绩班里倒数，足球篮球什么玩的不好），这一切从小都被归到胖这个事情上了。
--
FROM 60.30.82.*