我最好的平板支撑是6分钟左右

是我花了将近一年时间达到的


后来由于要洗空调中断了，这不能成为中断的借口

而彼时我是看得到我的六块腹肌若隐若现的。

前天我准备把这项活动重新拾起来

我的计划是这样的

从一分钟开始做起

每天增加一秒钟，温水煮青蛙把自己煮死。

那么我需要花300秒才能到达6分钟的成绩，也即要花300天时间到达我的最好成绩。

打卡第三天开始了。




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一分五秒啦


6块腹肌在向我招手

【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
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: 一分四秒啦
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: 【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: :

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六块腹肌在向我微笑





【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
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: 今天忙着赚钱差点忘记做了
:
: 肚子做的好痛啊
:

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这个需要的力量与体重成正比，与身高成正比


两个正比就是平方比

你多高多重，我多高多重？





【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
:
: 还没我做的时间长，哈哈
: 【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: : 肩膀剧痛
: : 腹部也痛

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背部肌肉什么鬼？

明明是腹部肌肉好不好

【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
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: 不就是练背部肌肉吗？
:
: 干呢不做点有益的？
:

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