- 主题:一年平板支撑打卡开始
我怀疑你在刷屏，哈哈
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 一分50
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.76.*
那进步相当稳定啊，每天增加一秒，不多不少。
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
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: 我是正经做平板支撑
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: 通过众监来达成目标
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.76.*
哈哈
【 在 Arthur75 的大作中提到: 】
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: 故意的，空调哥在打发时间呢。
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: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.76.*
看视频说，能轻松两分钟以上的，平板支撑对腹部肌肉锻炼增效就不高了，该改用卷腹动作
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 要试试
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: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
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: 没什么大不了的
发自「今日水木 on BLA-L29」
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FROM 223.72.76.*
你这是年底业绩冲刺，留后余量，明年好完成啊
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 2分17
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: 累屎我了
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: 真做不下去了
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.75.*