- 主题:一年平板支撑打卡开始
厉害了，楼主什么星座的呀，这么能坚持？瘦了多少斤了？
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FROM 202.108.65.*
厉害了！向你学习！还搭配其他运动吗？每天做几组平板支撑呀？
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 五公斤
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引体向上50个！太牛了！
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 就一组
: 每天跑五公里
: 三组下蹲，每组30个
: ...................
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