- 主题:亚健康怎么办
尝试下
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【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 推荐一下Gaba睡眠糖
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主要运动量吧。本来去学校打个篮球。这下连门都进不去了
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【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 运动量不够
: 估计工作量也不够，哈哈
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教授说的中肯。
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【 在 wev 的大作中提到: 】
: 不熬夜，少烟酒电脑手机
: 有太阳的时候去运动
: 早睡
: 一年就就没啥了
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你这不算。你这是心理健康哈哈
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【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 我也一直亚健康，整天发愁找不到对象。
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凡啊。公司真好
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【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 疫情期间，公司帮我弄了个简易的家庭健身房，喜欢用的器材都有了
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现在找个场地有多难
也就跑步的简单点
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【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
: 其他地方也可以打啊，找个场地
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好的谢谢。名字其实也是个巧合
主要是适配本版名字
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【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: 看楼主名字就喜欢篮球，话说篮球虽然是项不错的体育运动但是对场地人数等都有要求，可以换个方式锻炼，比如跑步、撸铁、跳绳、HIIT、方便好坚持。多做有氧运动晚上睡的沉，白天吃的香～
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家里没条件。好像我毅力也不行
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【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 撸铁啊 四十最近热词
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好吧。其实就是找借口。哎
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【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 跳大绳都行
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一个都搞不定估计
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【 在 Yougd 的大作中提到: 】
: 要不你每天早上手倒立、头倒立、平板支撑10分钟，选一样也行
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