- 主题:Re: 盖健身楼赚积分
过了100好多,而且还不高
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
: 看身高吧
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: 应该不会过百的
: ....................
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照片会骗人,100多好多啊
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 这小腰体重有90斤吗
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: 【 在 pp7980 (两个月亮) 的大作中提到: 】
: ....................
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版主每天给我100分就是我的动力^_^
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 厉害了额 又来个健身达人
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: 【 在 pp7980 (两个月亮) 的大作中提到: 】
: ....................
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哇哇,我今天太棒了,生理期不敢做核心,肩部背部天鹅颈被我活动了个遍^_^
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: 版主每天给我100分就是我的动力^_^
: 【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: : 厉害了额 又来个健身达人
: ....................
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你也盖健身楼
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 为啥每天都有100分??
: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: : 版主每天给我100分就是我的动力^_^
: ....................
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加油
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 棒棒哒~
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: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: ....................
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看看我们大家锻炼就有动力了哈
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 两天没打卡了
: 【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
: : 看身高吧
: ....................
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还得谢谢你的带领呢,么么!
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 棒棒哒~
:
: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: ....................
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每天花费多长时间呢
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 坚持练上肢,建议肩、背、胸、手臂,每天练一个,四天一循环~
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: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: ....................
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你太厉害了!
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 我现在基本每天68-80分钟不等,上肢25分钟到一个小时,hiit差不多二十到三十分钟,一个臀的专项15分钟左右~
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: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: ....................
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