- 主题:Re: 盖健身楼赚积分
我一般就练五个项目，太多头晕，嘿嘿……
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今天有时间就多练了些，估计明后两天会忙。向你看齐
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哈哈，为了好身材啊~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
老公今天问我什么动力让你这么坚持啊，我说版主给加分
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加油~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今天事多，心情也不美丽练习三个项目45分钟。希望自己坚持，我要马甲线～
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建议加点HIIT或者tabata~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
一到周末就各种放松、今天练习内容不算多，但也超过半小时了，今天跟闺蜜又吃多了.
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雾霾啊……做个HIIT
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今天有时间打算跑步
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这天……真爱啊~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
美女，外面溜达呢，被队友拖着到处溜达，晚上回去运动
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一组上肢，一组HIIT就行~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今天听了建议做了两组强度高一点的，今天有点懒懒的，打算早点睡了
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减脂是慢活，别着急~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
想快点减肚子，就是效果太慢了。
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你这运动量，足够了~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
又吃多了，今天北京初雪吃了火锅，不但吃多了杂事又多本来要跑五公里的，没跑成，还好做了几组。
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一起加油~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今天虽然没去上班但是太忙了，强抽出时间进行了锻炼，加油！
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