- 主题:发照片啦
好好锻炼~
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
吃过午饭就开会，困死了
在外面溜达下提提神，意外发现一面镜子，哈哈
发自「今日水木 on NOH-AN01」
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让你悠着练，你不听我的~
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
昨天锻炼过度了……
腰酸背痛的
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不能过度，受伤就练不了了
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
练的感觉好，确实停不下来。
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来我们小队，我指导你，嘿嘿~
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
是的 有氧半个小时到四十分钟就行了
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