- 主题:碳水实在太诱人了
明天早上想去吃肉包子了。。。
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多大个的肉包子啊
不过小的我也最多吃四个
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 四个。不能再多了
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哎，再配一碗豆腐脑就好了
来点茶叶蛋
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 大点的我一般也只能吃俩
: :
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向你学习
我也要控制饮食了
这些年一直是爽了吃吃了爽
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 也不是，我不知你体重和年龄多少～对于我来说也许会～我已经很长时间减少碳水和糖的摄入了。水果也选择含糖量低的
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去年年初疫情那阵我就胖了十斤
然后减回去8斤
然后今年隔离又重了一公斤
受不了了，我要减肥了
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 因为你一直很瘦，所以不会在意这些，像我们这些胖到怀疑人生的人～才会每餐计算热量
: 我也要控制饮食了
: 这些年一直是爽了吃吃了爽
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像日本人那样以海产品为主要的菜，然后清淡，饭量小点也行
我人生最低体重是在日本
但是甜食，碳水都不忌口。。。
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 太辛苦了
: :
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那样不太会瘦，可能会练得比较壮~~~
对于男士来说也是个比较不错的选择
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 就是个取舍
: 我觉得随意吃，坚持练比较科学
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年轻的时候都比较瘦
所以看到瘦的第一反应就是还年轻~~~
至少远看是
有些女士可能太瘦了脸上挂不住了
这也是个取舍
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 干嘛非要瘦啊
: :
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