- 主题:你们体检指标好不好？
四十多岁问题多了起来了
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咋练
【 在 Yougd 的大作中提到: 】
: 锻炼之前，骨密度，甲状腺，甘油三酯，白细胞……各种问题。现在，特别好…甲减也好了
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比如
【 在 larryxin 的大作中提到: 】
: 一堆毛病。。但是看起来也不怎么致命。
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我在锻炼估计还是老了
【 在 Yougd 的大作中提到: 】
: 找你喜欢开始可以都试试，多试试，跑步走了撸铁瑜伽跳槽，广场舞看看喜欢什么，能坚持持久就行
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