- 主题:中午打卡
推xiong 4*10，背3*15，手臂3*15，3*15，引体向上20。！半个小时结束。
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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修改:aniugexg FROM 223.72.76.*
FROM 117.136.38.*
没有啊
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 推xiong 4\*10，背3\*15，手臂3\*15，3\*15，引体向上20。！半个小时结束。
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: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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哈哈，这是谁的mj
【 在 miao5miao5 的大作中提到: 】
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: 平时发器械，一个月发一次效果吗？
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说到教练，想起几年前，教练追着我去上课，每次我还要编个理由不去，可我是花了钱啊，我竟然躲着教练……
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
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: 我好废啊，每次都是教练带。自己一次也没练过。
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……
难道是传说中的双剑合璧？
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
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: 哇喔
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: 好想跟你一起练
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我觉得也是，晚上效率就低了
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
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: 好高效
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: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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没时间腰腹了，晚上再练
【 在 Jqin95 的大作中提到: 】
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: 阿牛真厉害
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一般画面是天崩地裂……
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
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: 天下无敌
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给力……
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
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: 不
: 不会
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: 我含情脉脉，凝视你，给你加油
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