- 主题:被一个女同事说瘦了不少
我已经被好多同事说了，我想应该是真的
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我记得你经常锻炼啊，没效果吗，还是没控制住饮食？
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【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 我是脸上凹下去了，肚子大起来了，体重还增加了……
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其实我感觉还好，减少主食量，不吃太油太肥的，其他菜肉不用减少。
我最近这样好几个人说我瘦了不少，没太多锻炼
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【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 饮食控制不好 哈哈
: 锻炼嘛，我主要还是为了增强体质
: 如果要减重减脂，还是要跟饮食控制一起上
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: 前些年比较颓废，感觉体能变差了 就想着该锻炼锻炼多运动了
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