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- 主题:再回三亚
- 估计肯定不用半年，一两个月就够了
我前一段连续几天跑的时候，会感觉5km也不是那么累
但只要隔一段不跑，中间再夹杂着喝酒、熬夜、休息不好，再跑就感觉跑不动
【 在 lmv 的大作中提到: 】
: 我最大摄氧量现在48，上半年最高时51。
: 腿酸可能是跑的少，还没适应这个强度，每天5公里，半年后腿就不酸了
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FROM 150.255.139.* - 平板貌似没用，经常做也没用
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 健腹轮。平板
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 39.144.69.* - 亲身经历证明没用
做着做着，肚子拖到地面上了，哈哈
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 为啥那么多人觉得平板能减脂呢？平板主要是核心耐力，不咋做功怎么消耗能量……
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 39.144.69.* - 不敢走啊，随时待命
下午接到一个电话，周五有个谈判，周四还得回去一趟，再来又得两次核酸……
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 周末来个环岛自驾？
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 150.255.139.* - 还是跑步吧
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 健腹轮。平板
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 150.255.139.* - 本来事情就难办，还不老老实实来现场追着别人协调？只是电话不行啊
【 在 hellohumand 的大作中提到: 】
: 能电话解决的事都不算阻碍
: 哈哈哈
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 150.255.139.* - 出门，走路去做核酸，然后跑个步，哈哈
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
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: 哈哈
: 不错啊
: 都晒的一样黑更帅
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: 发自「今日水木 on PEDM00」
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 39.144.69.* - 今天没事
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 看来今天不忙了
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 39.144.69.* - 跑步
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 看来今天不忙了
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 39.144.69.* - 走路
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 看来今天不忙了
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 39.144.69.*