- 主题:再回三亚
多数人运动量都不够把 太肌肉也不好
不过咱俩这种明显是太没有肌肉的 哈哈
【 在 BJ1234 (混混) 的大作中提到: 】
: 练肌肉干啥呢？
: 我一直不太明白为啥很多人要去上力量练肌肉
: 偶尔做做俯卧撑之类的增强力量还可以，经常去练出一身腱子肉，我反而不喜欢，哈哈哈
: ...................
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健腹轮。平板
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【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 嗯，我也不喜欢肌肉太多的体型
:
: 平时适当增加点锻炼就够了
: 我发愁的是，感觉要长肚子了，唉
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看来今天不忙了
【 在 BJ1234 (混混) 的大作中提到: 】
: 出门，走路去做核酸，然后跑个步，哈哈
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 117.119.67.*
可以啊 上午跑步啊
【 在 BJ1234 (混混) 的大作中提到: 】
: 跑步
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
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这运动量够了
【 在 BJ1234 (混混) 的大作中提到: 】
: 走路
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
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