而且同样的饮食

和运动

如果睡眠不好

也胖

【 在 addadd (addadd) 的大作中提到: 】
:    平常能保证南开校园中一天健步走两次，至少可以溜溜达达愉悦下心情，增加身体消耗。
:    结果这几天一忙写材料，早上八点到晚上八点，就没挪过窝。现在都起来一小时写东西了，一会去了单位又出不来了。
:   身体消耗少了，必然胖，正在犹豫今天三餐是不是只吃一顿早饭算了。
: ...................
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