40以后的核心目标，活着就是胜利？
【 在 diandian34 的大作中提到: 】
: 吃饭清淡少盐少油，尽量在家做饭
: 删除无效社交，远离让自己心情不好的人和事
: 把健身放到每日计划里
: ...................
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