- 主题:失眠了
健身能帮助睡眠，每天一小时，刚开始，微微汗，
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在家用keep（从版友那里学的），或者最近的健身馆
【 在 luckyll2006 的大作中提到: 】
: 是个好办法，问题来了，去哪里健身，得办健身卡了
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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一般用瑜伽垫就行呢
【 在 luckyll2006 的大作中提到: 】
: 可以试试，就是地方有点儿小，伸展不开
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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我也是，刚开始运动3周，最近坚持还不错，需要启动一下
【 在 luckyll2006 的大作中提到: 】
: 早就想运动，一直实施不起来，我真是太懒了
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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