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- 主题:两个月力量训练，这胳膊是不是真的有点吓人了？
- 从10月17日开始加入力量训练，至今天为止，刚好整整两个月
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FROM 120.244.32.* - 毫无美感，是不？
给点鼓励，好不？
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 毫无。。。。
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FROM 120.244.32.* - 就是看胳膊的嘛，我老公见到就要说我的比他的还粗
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 肱二有点儿 其他看不清
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: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 120.244.32.* - 肩背臀都在练呢，只不过时间太短，还是练寂寞哪
【 在 feifei4 的大作中提到: 】
: 似乎可以练练肩，感觉肱二头肌和肱三头肌不是很明显
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FROM 120.244.32.* - 跟我家那位一个态度，哼
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 哇塞 比我有力量
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FROM 120.244.32.* - 这个要练出肌肉线条，太难了。。。
看来你以前有练过，不错
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 挺好的
: 我也恢复训练中
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 120.244.32.* - 阿牛哥确实善良，刚还有人说一点都看不出呢，谢谢鼓励啊。我自己感觉胳膊比以前紧致了一点
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 赞赞，效果很明显吧
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 120.244.32.* - 大块的我可不敢想，我只想要紧致一点就行了。要不年龄大了会松弛很快的
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 整体感觉挺好的了
: 没有必要有大块肌肉
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 120.244.32.* - 哈哈，看到了。间断了多久没练呢？
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 给你看一分钟
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 120.244.32.* - 没什么设备呢，就三个壶铃，两对哑铃，两条弹力绳，三条臀圈，一个健腹轮，一个滑板
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 厉害
: 设备很全啊
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: ...................
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